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因為傷口...讓我腿踢的有點怪怪的
慢游一陣子才適應
不過200踢腿好像讓傷口又撕裂了...真痛
綁腳游的還好，對蝶腰反而有些心得
把這心得用在踢腿上感覺很不錯
踢腿的時候有節奏的加上一點蝶腰
很自然反應的蝶腰...其實也只是輕輕擺一下
感覺就讓身體浮起來不少，抱水也容易許多
不過只有幾次的感覺比較順
200*6，其實覺得這游起來還挺舒服的
前面2個加10秒，控制在3分40到
根本是在慢游...趁這機會好好調整動作
把剛剛體會到的多加練習...之後的漸漸的加秒數上去
只有最後一個200比較辛苦一點
不過也是安穩的在標準秒數內
覺得漸漸加速又助於抓好水感
筋天游的不怎麼喘，不過肌肉很酸，有練到
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