夏日米蟲

早上
400慢游
100*5主項腿
50*10主項腿(仰)
800*1(2分10秒/100m 捷)
400*2(2分10秒/100m 主項 仰)
200*4(2分10秒/100m 捷)
100*1(2分10秒/100m 主項 仰)
累癱了...
生平第一個1000仰腿
生平第一個400仰*2
仰腿踢到後來...反而覺得手怪怪的
就像是手被壓到，然後睡了一夜的那種麻麻的感覺
到現在還是覺得手怪怪的
今天值得驕傲的...就是全都有仰轉...算是有點進步了
2分10的百仰跟的很累...到的時候就差不多時間了
下午
400慢游
400主項腿
50*8主項腿
200*3 自由式(2分/100m)
200*3 主項(仰)(2分15秒or30秒?/100m)
100*12 主項(仰)(2分30秒/100m)
50*6主項(大抽筋...很多都沒有跟了)
50*6自由式
累死了...下午有抽筋...有的不是很順
跟早上比起來...下午虛了很多
仰轉出來後就變成一具浮屍...真失敗
今天好多學長姊回來...真懷念以前
不自覺就high的起來
水喝了太多...好像有點脹氣
說到這個，已經有兩天不會胃痛了...