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TITLE: 4/2 DATE: 2004/4/2 PM 08:32:43
----- EXCERPT: 沒有力~我沒有力~~
今天重訓完去泳池游了一下
鈞程又幫我測了一次400
這一次游17"30 看樣子,體力找回來了...
下次要再進步
今天小黑和吸魚都在岸邊看著我游有激厲的作用...
到岸不敢停太久有一次的蹬牆失敗,心理跟身體都會覺得很累
今天踢水的感覺和昨天有點不同可能是太擔心下半身沉下去,不知不覺腰就太用力了,很酸...
最後17公尺,我把全身的力都用出來
只有在那時候才有連續踢水的感覺速度比較快,可是不知道我的腿有沒有踢深
下次最後50就全衝好了,不要再拖到17公尺才衝
最近踢水完都是大腿酸,感覺真好
其實我覺得我的大腿還有力氣,但是一直喘...
喘到後來都使不出力來
開始踢腿的人生衝!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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