夏日米蟲

明天就是7月1號了....大學指定考科
希望堂妹能夠順順利利的考好

上午菜單
慢游400
踢腿400(10分35)
800自夾浮球
900(+100=1000)自不夾浮球
1500自(28分上下)
400夾浮球+握拳

踢腿進步了~雖然說我後面200還是low掉了
體力有差...最後跟任哥還有新來的學弟pk
結果我墊底...任哥最先...我太嫩了

800夾浮球還能緊跟著Angela
但是最後100Angela暴衝...好強
今天轉肩順了一點，但是沒辦法克制自己手入水的力道
常常還是太用力入水...下半身太沉
用腰ㄍㄧㄣ的有點痛

900自游起來還算是很順
腳有踢起來，終於覺得踢腿有幫助的感覺了
最後算錯趟數，多游100...就算賺了吧

1500一下一下抓水感
一開始都跟隔壁道的任哥一樣快
大概過了1000...漸漸跟不上任哥了
我想是我手已經開始沒力了，姿勢都跑掉
之後自以為已經是最後100...然後開始加速
想要追上任哥，游完100發現Angela轉身出去了
大概是我少算100，這次再衝...
回來又發現Angela又轉身出去了...我到底少算多少
游1500最後300衝刺...就是算賺了

400夾浮球握拳，民瑜說我換氣的時候會把頭往下壓
然後左肩就往下沉的很深，還有我的划手路徑都太開了
任哥是這麼說，還說我的手沒有直線推水
就只是畫一個弧形這樣，總而言之就是我的手臂還抓不到水