夏日米蟲

今日菜單...和昨天一模一樣
慢游400
踢腿400(12分40??...我覺得今天比昨天快說...)
慢游100
仰腿400(11分50...到底怎麼回事...仰腿比較快)
慢游100
100仰*8(戴板夾浮球，2分30秒...平均每趟都約2分10秒多到)
慢游100
100仰*8(2分15秒，平均每趟2分到)
今天有宜政跟我一起游(戴板夾浮球那一段)
不自覺就會衝的比較快...面子問題??
100仰*8正常...今天腿踢的比用力點，有操腿有差
子健說我身體會晃...應該就是會扭來扭去的
可是我自己感覺不到
子建有提醒，姆指出水面，尾指入水面...真的有比較順
仰轉部份...好像有退步，游100仰的時候，轉的都很狼狽
之前都習慣從右邊轉，我發現我每次到了該轉的時候
都是左手轉...那我還是換練左邊轉好了
如果只光看線來數手的話...就跟瞎子一樣...
可是大專盃又不可能讓我看梯子轉
手的效率不是很好...下次再找人幫我看
今天體力似乎比昨天好...一樣的菜單，今天全吃完了