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今天去體適能教室做陸訓
做了不少練胸肌和背肌的
我的胸肌比較弱...現在胸部的肌肉超酸的
背肌的也做了不少，不過現在沒什麼感覺
不知道是不是效果還沒出來還是怎樣
約六點半下水，亂游
水溫有回來了一些，再溫一些會更好
突然好想跳水...
聽說氣溫會下降...唉...別降啊
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- Mar 11 Fri 2005 09:38
3/10 體適能教室
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