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慢游400
主項腿400(仰)
100自*10(1分50)
400主項金(仰、200)
200仰(憋氣仰蝶17m)
踢腿時的轉身很順，感覺很棒
每一下的抓水都有前進的感覺
腿痠的地方變成在屁股附近的肌群了
不知道對還是不對
百自沒破表...對自己的自由式實在是沒自信
今天腳都用二拍腿在游，踢快了反而配不起來
手的負擔相對變重，不過覺得今天身體比較浮一點
主項游的不是很好
一開始還算是順，不會很吃力
但是後來轉身的時候速度都會歸零
超無力，手划了也覺得沒在動，可能是下半身太沉了
憋氣的仰蝶...今天本來想算了
不過還是下去游了200
雖然只有200，不過覺得比之前游400還喘
今天還有大概半秒鐘的時間
覺得全身上下都掛了...只剩嘴巴吸氣
那半秒鐘覺得什麼都看不到...
有點太自殘了一點，當作轉身沒蹬牆的處罰吧
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